TrainSweat

A la recherche d'un programme d'entrainement sportif proposant des exercices de musculation sans matériel? Alors l'application TrainSweat est faite pour vous. Grâce à celle-ci vous disposez d'un service de coaching en ligne personnalisé et gratuit.

Au premier lancement de l'application il vous faudra effectuer un test d'évaluation, comprenant quelques exercices physiques de base afin de connaître votre niveau. Une fois terminé, TrainSweat va alors pouvoir vous élaborer un programme complet (d'une durée moyenne de 20 minutes), adapté à votre échelon. Vous aurez alors le choix entre des séances de musculation, des circuits cardio, des séances de stretching, des échauffements amusants, et bien d’autres choses encore.

Enfin, sachez que l'application TrainSweat met également à la disposition de ses utilisateurs, un suivi par photo, vidéo ou chat avec des conseillers experts en nutrition.