Keep Yoga

Keep Yoga est une application sportive qui vous propose de travailler différents enchaînements de yoga. Ceux-ci sont adaptés pour bien vous réveiller le matin, vous dynamiser pendant la journée et mieux vous endormir le soir, quel que soit votre niveau.

Pour cela, Keep Yoga met à votre disposition pas moins de 100 séances de 5 à 120 minutes composées de programmes thématiques. Il vous sera demandé de réaliser des figures et de les tenir aussi longtemps que possible. Des vidéos explicatives vous accompagnent et l'application vous demande votre ressenti à la fin des exercices pour déterminer votre niveau.

Enfin, retrouvez l'application Keep Yoga depuis les stores de téléchargement iOS et Android.