Fastic

Si vous recherchez une application de jeûne intermittent, alors Fastic est celle qui vous faut. Doté d'une approche holistique, celle-ci propose un suivi quotidien et adapter à chaque personne et agrémenté de conseils pour mieux manger en dehors de vos périodes de jeûne.

Pour en bénéficier, il vous suffit d’indiquer votre régime alimentaire, votre forme physique et vos objectifs de bien-être. En fonctions de vos données, Fastic vous concoctera un programme personnalisé qu'il suffira de suivre à la lettre. Notez qu'une fonction "Fastic Academy" est également disponible à partir de laquelle vous trouverez des ressources faciles à appréhender à propos des catégories comme Manger, Bouger, Dormi et Esprit.

Enfin, retrouvez l'application Fastic via les stores de téléchargement iOS et Android.