BodyFast

Si vous recherchez une application de jeûne intermittent, alors BodyFast est celle qui vous faut. Doté d'une approche holistique, celle-ci propose un suivi quotidien et adapter à chaque personne et agrémenté de conseils pour mieux manger en dehors de vos périodes de jeûne.

Pour en bénéficier, il vous suffit d’indiquer votre régime alimentaire, votre forme physique et vos objectifs de bien-être. En fonctions de vos données, BodyFast vous concoctera un programme personnalisé qu'il suffira de suivre à la lettre. Notez qu'une fonction est également disponible à partir de laquelle vous trouverez des ressources faciles à appréhender à propos des catégories comme Manger, Bouger, Dormi et Esprit.

Enfin, retrouvez l'application BodyFast via les stores de téléchargement iOS et Android.