5 Minutes Fitness Maison

A la recherche d'un programme d'entrainement sportif proposant des exercices de musculation sans matériel? Alors l'application 5 Minutes Fitness Maison est faite pour vous. Grâce à celle-ci vous disposez d'un service de coaching en ligne personnalisé.

Avec 5 Minutes Fitness Maison vous disposez de programmes exclusifs adaptés à votre condition physique afin de perdre du poids et gagner en force. Cela ne prend que 5 minutes, avec des exercices rapide et des pauses de 10 secondes entre chaque.

Vous pouvez bien entendu créer votre propre entraînement en sélectionnant par vous-même les exercices que vous souhaitez effectuer en fonction des groupes de muscles spécifiques. Vous avez le choix entre des séances de musculation, des circuits cardio, des séances de stretching, des échauffements amusants, et bien d’autres choses encore.

Entièrement gratuite, sachez que l'application 5 Minutes Fitness Maison est disponible depuis les stores de téléchargement iOS, Android et Windows Phone.