Yoga Au Quotidien

Yoga Au Quotidien est une application sportive qui vous propose de travailler différents enchaînements adaptés à votre niveau au quotidien.

Afin de déterminer votre maîtrise des positions de yoga, Yoga Au Quotidien met à votre disposition un test de capacités. Il vous est demandé de réaliser des figures et de les tenir aussi longtemps que possible. Des vidéos explicatives vous accompagnent et l'appli vous demande votre ressenti à la fin des exercices pour déterminer votre niveau.

Yoga Au Quotidien intègre plus de 200 positions, 30 enchaînements et sept programmes thématiques. Attention, une partie des plans sont accessibles sur abonnement uniquement.