Garmin Connect IQ

Prenez votre santé en main grâce à l'application Garmin Connect IQ. Que ce soit pour une utilisation sportive ou pour garder un œil sur votre état de santé au quotidien, celle-ci est l'outil idéal pour récolter, analyser et partager toutes vos données de santé et de performances enregistrées par vos appareils Garmin. En plus de recueillir vos données, le fait de télécharger Garmin Connect vous permet de recevoir des conseils utiles et adaptés à vos besoins.

Comment ça fonctionne ?

Pour profiter des nombreuses fonctionnalités de Garmin Connect IQ il vous faut dans un premier procéder au téléchargement gratuit de l'application via les stores iOS et/ou Android. Une fois cette dernière téléchargée et installée sur votre smartphone, vous allez pouvoir procéder à la création de votre compte utilisateur et y associer vos différents appareils Garmin (montre, compteur de vélo GPS, balance connectée, etc.). Une fois vos appareils jumelés, c'est tout bon. Quelle que soit l’activité que vous allez pratiquer (marche, course à pied, vélo, semi-marathon, marathon, etc.), l'application va alors se charger de suivre et d'enregistrer en temps réel toutes vos données physiques afin de vous les restituer et de vous aider à les comprendre.

Les différentes fonctionnalités de Garmin Connect IQ

À l'aide son tableau de bord personnalisé, Garmin Connect permet de vous concentrer sur vos objectifs. C'est à partir de celui-ci que vous allez pouvoir personnaliser l'ensemble des données que vous souhaitez voir s'afficher et enregistrer. C'est également à partir de celui-ci que vous retrouverez l'ensemble de vos statistiques sur les 7 derniers jours. Vous y visualiserez en autres, le nombre moyen de pas, la distance parcourue, le nombre de calories brûlées, votre fréquence cardiaque, vos heures de sommeil, l'affichage de vos records, bref tout y est. Vos données peuvent par ailleurs être affichées sous forme de tableau ou de calculs vous permettant ainsi de tirer un maximum de conseils à partir de ces dernières.

Comme toute bonne application de suivi d'activité, télécharger Garmin Connect IQ va notamment vous permettre d'obtenir les conseils d'un véritable coach sportif "Le Garmin coach". Ce dernier va se charger de vous prodiguer des conseils d'experts et vous proposer un programme d'entraînement dynamique qui s'adapte en fonction de vos objectifs et de vos performances.
Pour encore plus de compétitions, sachez que l'application vous offre la possibilité de créer des challenges ou de participer à ceux d'autres sportifs afin de stimuler la compétition entre vos contacts ou pour vous mesurer à d'autres utilisateurs. En effet, avec Garmin Connect, il est facile de partager vos activités, vos photos et vos défis sportifs via vos plateformes de réseaux sociaux préférées. Avec la fonction Livetrack, vous allez notamment pouvoir créer une vue en temps réel de votre position pendant une activité afin que vos amis et votre famille puissent vous suivre. Cette fonctionnalité nécessite évidemment un appareil compatible Livetrack.

Pour vous aider à maintenir votre motivation au plus haut, sachez que l'application a mis en place un système de badges virtuels. Ils sont spécialement là pour récompenser vos exploits et votre assiduité, mais aussi comparer votre niveau avec celui des autres utilisateurs de Garmin Connect. Enfin, sachez qu'une grande communauté Garmin existe à partir de laquelle vous allez pouvoir créer et rejoindre différents groupes afin de partager et d'échanger des idées et des conseils sur vos passions communes.

Si vous aussi, vous êtes prêt à rejoindre les millions d'utilisateurs qui marchent, courent, nagent et donnent le meilleur d'eux-mêmes pour se dépasser, alors n’attendez plus et venez dès à présent télécharger Garmin Connect IQ.

Les alternatives

Si vous ne souhaitez pas télécharger Garmin Connect IQ, sachez qu'il existe bien d’autres services permettant d’enregistrer vos données de santé au quotidien, à commencer par MyFitnessPal. Accessible sous forme d'application iOS et Android, celle-ci se concentre sur vos calories. À l'aide de son compteur, elle va vous aider à perdre du poids en vous indiquant le nombre de calories que vous absorbez quotidiennement. Pour cela, l'application intègre une gigantesque base de données alimentaire dans laquelle sont répertoriées les informations nutritionnelles de plus de 4 millions d'aliments.

Tout comme Garmin Connect, Strava propose lui aussi une application de suivi sportif qui inclut plusieurs sports comme la course à pied, le cyclisme ou encore le ski. Elle fait notamment partie des applications les plus utilisées par les coureurs à ce jour via ses nombreuses fonctionnalités et sa facilité d'utilisation. Vous y trouverez un récapitulatif de toutes vos données et performances afin de les analyser et les partager avec vos amis.