Mindful Attitude

Mindful Attitude propose de très nombreuses séances de méditation guidée pour les travailleurs qui souhaitent se recentrer au cours d'une journée de travail.

À la pause café ou devant son bureau, Mindful Attitude intègre des programmes adaptés à chaque situation quotidienne et vous permet de méditer malgré la rumeur et l'agitation ambiantes. Les séances durent en moyenne 10 minutes, le temps qu'il faut pour se détendre et aborder le reste de la journée plus sereinement.

Mindful Attitude affiche une interface clairement organisée. Les différentes méditations sont regroupées par catégories répondant à divers besoins : se relaxer avant une prise de parole, après une conversation difficiles, en marchant, etc.

Mindful Attitude intègre un module de suivi personnalisé regroupant toutes vos statistiques : nombre de méditations suivies, temps cumulé de pleine conscience, travail sur le mental, le physique ou les émotions.