Vous passez plusieurs heures par jour devant votre écran d’ordinateur ? Il est indispensable, pour éviter toute fatigue oculaire, d’optimiser les réglages de l’affichage. Commencez par adopter une définition d’écran adaptée à la taille de votre moniteur, en consultant le tableau ci-dessous. Pour modifier la définition de l’écran, faites un clic droit de la souris sur un espace vide du Bureau, puis sélectionnez la commande Propriétés du menu contextuel. Dans l’onglet Paramètres, fixez la définition de l’écran en déplaçant le curseur (improprement) intitulé Résolution de l’écran. Cliquez sur le bouton Appliquer. Windows vous donne un aperçu de ce que donnera le nouveau réglage. Si l’affichage vous convient, confirmez par Oui, sinon cliquez sur Non. Si l’affichage ‘ scintille ‘, cela signifie que la fréquence de rafraîchissement de votre écran est trop basse (60 Hz, par exemple). Pour un affichage stable et reposant, il faut au minimum 75 voire 85 Hz (ou plus si votre carte graphique et votre écran le supportent). Pour ajuster la fréquence de rafraîchissement, toujours dans l’onglet Paramètres, cliquez sur le bouton Avancé. Dans l’onglet Ecran de la nouvelle fenêtre, cochez l’option Masquer les modes que ce moniteur ne peut pas afficher puis, dans la liste Fréquence dactualisation du moniteur, choisissez une valeur plus élevée que celle actuellement sélectionnée (85 Hz par exemple) et cliquez deux fois sur OK.
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