Avec un peu de volonté, vous pourrez ressembler à Elise la prof d’aérobic du site Doctissimo… Pour cela, il va falloir suivre à la lettre les cours vidéo gratuits proposés sur ce site spécialisé dans la santé ! Les
exercices sont bien dosés pour les débutants en aérobic. Mais diable, que l’écran est petit ! Pour suivre le rythme imposé par la prof, il faudra vous coller la tête à votre PC. Et c’est heureux, la bande-son se montre entraînante. Par
ailleurs, l’ensemble du site comporte de nombreux conseils sur les sports en salle et un forum très actif
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