Entre les vélos d’appartement et autres rameurs vendus dans le coin boutique en ligne, Fitness.com propose des conseils (diététique, choisir un centre de gym), une calculette des dépenses caloriques et des exercices de gymnastique. Evitez ceux disponibles dans la rubrique “exercices”, qui nécessitent des appareils dignes d’un centre de fitness. Mieux vaut passer par le dossier consacré à la musculation du dos, et choisir dans le menu en bas de page. Les principaux groupes musculaires sont sollicités et, pour finir la séance en douceur, des exercices de stretching sont au programme
L’avis de la rédaction
On aime
La variété des mouvements, le stretching.
On naime pas
La difficulté pour accéder aux exercices sur le site.
Mention Bien
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