Opter pour une alimentation équilibrée en s’aidant de ce CD-Rom est un défi au regard des piètres informations fournies. Il faut d’abord indiquer sa taille, son poids, son âge et son sexe et préciser si l’on souhaite maigrir, grossir
ou conserver le même poids, cela afin d’évaluer la ration de calories nécessaire.Vient ensuite l’étape de la constitution des menus que l’on établit en piochant dans une liste d’aliments, tout en veillant à ne pas dépasser son quota de calories, de lipides, etc. Déjà fastidieuse, la tâche se complique encore
puisque les aliments et les boissons sont indiqués en grammes, par portions de 10, 50 ou 100, ce qui oblige, par exemple, à couper les fruits ou à peser son verre de vin! Quant aux conseils diététiques, ils sont des plus… minces !
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