Aujourd’hui, 31 mai 2013, c’est la journée mondiale sans tabac. Pour arrêter de fumer plusieurs solutions sont envisageables, mais de plus ne plus de personne optent pour un coach personnel 2.0. Les applications pour arrêter de fumer sont nombreuses. Certaines sont de simples compteurs, d’autre vous donnent des conseils, il y en a même sous forme de jeux. En effet, les deux raisons pour arrêter de fumer sont la santé et bien sûr l’argent. Ludiques ou plus informatives, ces applications remporte un franc succès auprès des consommateurs.
Nous avons sélectionné pour vous quelques-unes de ces applications.
Stop tabac : Cette application aide les anciens fumeurs à résister à la tentation grâce à des conseils journaliers. Grace à un compteur de jour sans tabac, d’argent non dépensé et de jour de vie gagnés, l’ex-fumeur peut prendre conscience de son évolution. En cliquant sur les icônes « Ca va pas », « j’ai envie » ou « j’ai craqué », l’application fournie des conseils supplémentaire. Cette application est gratuite et disponible sur iOS et Android
Il existe la même application pour les accros au cannabis baptisée « Stop cannabis »
L’application x-ray (Lungs Check) est là pour faire prendre conscience aux fumeurs de l’état de leurs poumons. En inscrivant le nombre de cigarettes par jour, la période d’arrêt et la période de fumer, cette application détermine l’état de dégradation des poumons et ce qu’ils risquent de devenir en continuant à fumer. Disponible sur iOS. Payant
Pour arrêter de fumer de façon ludique, il y a l’application Kwit. « Quand arrêter de fumer devient un jeu ». Le but est de gravir les 28 niveaux proposés en améliorant votre santé, vos économies etc. 68 succès sont à débloqués. Ces résultats peuvent être publiés sur les réseaux sociaux pour que l’ex-fumeur puisse montrer ses résultats ou parler avec d’autres ex-fumeurs. Disponible sur iOS et Android. Payant
Arrêter de fumer- La méditation en pleine conscience, est une application que se base sur la bonne volonté et la médiation. Cent pourcent naturelle cette méthode peut plaire aux fumeurs déterminés à arrêter. Disponible sur iOS. Gratuit
Dans le même genre que l’application précédente il y a Hypnotrans. Cette application est destinée pour ceux qui croient en l’hypnose. Basée sur «un véritable programme de thérapie de désensibilisation » cette application ne peut être que bénéfique….
Toujours dans la médecine parallèle, il existe un album pour arrêter de fumer. Oui un album. Les morceaux sont des enregistrements subliminaux pour se relaxer et arrêter de fumer en toute sérénité. Disponible sur iTunes.
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