L’été pointe le bout de son nez. Et, comme chaque année à cette époque, on reparle régime alimentaire et exercice physique, histoire d’aborder la belle saison en pleine forme. Et, comme chaque année, tous les médias se
font l’écho de ces préoccupations saisonnières. Vous voilà donc à l’affût du moindre conseil… Mais pour sortir de la torpeur de l’hiver, inutile d’investir dans une encyclopédie du bien-être et de la santé en vingt
volumes. Internet s’impose. De nombreux sites spécialisés dans le domaine de la santé à destination du grand public délivrent quantité d’informations généralement validées par des médecins.
La prudence s’impose
Mais attention, même si ces informations sont vérifiées, elles n’ont pour objectif que de clarifier ou de compléter une information obtenue par ailleurs chez votre praticien. En aucun cas les sites qui les dispensent ne peuvent
se substituer à une consultation effectuée par un spécialiste. Prudence donc sur les informations que vous piocherez sur ces sites. Au moindre doute, prenez rendez-vous avec un professionnel.
www.doctissimo.fr : de la santé en veux-tu, en voilà
www.doctissimo.frPrésenté sous forme d’actualités, de fiches encyclopédiques, de guides ou de tests, le contenu très riche de Doctissimo vous permettra de trouver à coup sûr une réponse à vos questions. De très nombreux thèmes sont abordés et
pour chacun, un lien particulier renvoie à une problématique plus spécifique : par exemple, ‘ santé ‘ renvoie à ‘ allergie ‘, à ‘ diabète ‘ ou encore à
‘ cholestérol ‘.
Ce site propose en outre un guide des médicaments, une grande variété de dossiers et un glossaire des termes médicaux. De quoi faire le point sur le fonctionnement physiologique de son corps sans pour autant buter sur le jargon médical. Et
si vous n’avez pas trouvé de réponse satisfaisante parmi les multiples informations du site, les forums vous aideront dans votre quête.
www.topsante.fr : un magazine s’affiche
www.topsante.frTop Santé met en ligne des articles sur la santé, la forme, la nutrition, la psychologie ou encore la sexologie. Un menu bref mais concis permet de naviguer aisément sur le site. La partie dédiée à la santé dresse un panorama exhaustif
des questions médicales. Une section est entièrement consacrée à la nutrition avec des recettes, un dictionnaire des nutriments… La rubrique Forme contient, quant à elle, de nombreux exercices pour se sentir bien dans son corps. Un site
complet qui regorge d’informations.
www.e-sante.fr : un guide au quotidien
www.e-sante.frSi vous cherchez des informations sur un vaccin, une maladie ou sur la façon d’interpréter vos analyses médicales, ce site est fait pour vous. Sans se substituer à votre praticien, e-sante vous permet de préparer une consultation
ou de l’enrichir avec un complément d’informations. De ce point de vue, la section Guides pratiques est un passage obligé. On y trouve la liste de tous les examens et analyses possibles, les médicaments, les symptômes, et des guides
sur la diététique, la gynécologie…
www.essentielsante.net : pratique avant tout
www.essentielsante.netHygiène de vie, santé au travail, médecine du sport ou encore vaccins, ici les informations sont variées et laissent une place importante à l’aspect pratique. Ainsi, vous saurez tout sur la carte Vitale ou le remboursement de
soins reçus à l’étranger… Une infographie bien conçue explique le pourquoi, le comment et le côté pratique des examens prescrits. Enfin, un lexique des termes utilisés dans le milieu médical vous aide à comprendre vos analyses.
www.lejournalsante.com : la vitalité retrouvée
www.lejournalsante.com‘ Pour être le premier en forme ‘ est la devise de ce site qui fait le pari de vous maintenir au top. Beauté et minceur, sexualité, forme et vitalité sont autant de thèmes abordés. Dommage
que les rubriques consacrées à la maternité, aux enfants et aux voyages ne soient pas mises sur le même plan que les autres. Des tests, dont les résultats sont à prendre avec prudence, vous permettent d’évaluer votre niveau de stress, votre
âge biologique ou votre poids idéal.
www.servicevie.com : l’alimentation, clé de la forme
www.servicevie.comCe site canadien traite de l’alimentation, de la santé et de la forme. Dans la section Alimentation, des menus diététiques, des fiches nutritionnelles et des recettes de cuisine sont disponibles. La rubrique Santé est, elle,
assez étoffée, avec des dossiers, des questionnaires et un glossaire. La partie Forme, quant à elle, donne des exemples d’exercices pour se maintenir au top. Mais la présentation minimaliste de ce site en rend la lecture peu
attrayante.
Et aussi…
www.santemag.com
Le site de Santé Magazine : beaucoup d’informations très diverses. www.tasante.com
Pour les adolescents, la santé passée au crible de leurs questions les plus intimes. www.santeweb.com
Un site réalisé par des médecins, sérieux, mais minimaliste. www.santeguerir.fr
Des infos intéressantes, mais une interface vraiment simpliste. www.personaltrainer.fr
Ce site se présente comme un coach à domicile qui prodigue des conseils pour se maintenir en forme. www.pratique.fr/sante
Quelques infos à glaner sur ce site à la présentation sommaire. www.espacesante.be
Site délivrant quelques infos intéressantes.
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